依据个人状况,尽量举高,至少30°,至最高点后坚持3-5秒,再缓慢放下。…[详细]
做法:加水适量共煲,鱼熟后加入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤。...
搁砂锅加水,先将黄精煎汁,去渣,再放入粳米,文火煮至粥熟,参加冰糖即成。...